Reflexiones en la Luz

Este es un proceso básico de eliminación que puedes usar para eliminar las creencias negativas y así alcanzar una meta. Primero, establece tu meta, bajo la forma de una afirmación. Segundo, escribe “Las razones por las que no puedo tener lo que quiero son: “, y luego haz la lista de todos los pensamientos que te vengan a la cabeza. Tercero, decide cuál de las declaraciones negativas tiene mayor poder sobre ti y márcala. Escribe una afirmación para contrarrestar cada declaración negativa. Medita sobre estas afirmaciones todos los días, al mismo tiempo que sobre tu meta original.