Ponte cómoda. Relaja tu cuerpo. Respira profunda y lentamente. Comienza a imaginar algo que deseas, tal como te gustaría. Diviértete con eso. Simula que eres una niña soñando con los ojos abiertos con lo que quieres para tu cumpleaños. Ahora, conservando en tu mente la idea o imagen, haz mentalmente algunas declaraciones positivas, afirmativas, para ti misma. Finaliza tu visualización con una declaración firme para ti misma. “Esto o algo mejor que manifieste ahora para mí de manera totalmente satisfactoria y armónica, para el bien mayor de todos los que están relacionados con esto.”
Me divierto visualizando lo que quiero